Dietas para bajar de peso rápidamente en verano

Las mejores dietas para bajar de peso rapidamente en verano y verte espectacular en tu bikini, son aquellas que te desintoxican y te desinflaman. Procura evitar los carbohidratos hechos con harina procesada como pastas, pan blanco, pasteles ya que solamente te inflaran el abdomen. Trata de consumir muchas frutas y verduras frescas y tomar mucha agua natural. Aún cuando se anotojan los cocteles en la playa o en la alberca como piñas coladas, margaritas o cerverzas, estas bebidas no van a ayudar en tu esfuerzo por bajar de peso rapidamente ya que esta nllenas de azúcar y en el caso de la piña colada también de grasas saturadas. Mejor opta por tomar agua. En el caso de las botanas, que también forman parte de las vacaciones, mejor procurá evitar las frituas y opta por jicama, pepino o zanahoria con limón y chile. Solamente ten cuidado con el limón ya que si cae en tu piel puede mancharte al contacto con el sol. Si necesitas bajar de peso rapidamente para el verano, puedes optar por una dieta desintoxicante de jugos un par de dias. Los más recomendables son los jugos de aopi y los de zanahoria que además ayudaran a tu bronceado.

ANTES DE EMPEZAR CUALQUIER DIETA CONSULTE A SU MEDICO. ESTE BLOG ES INFORMATIVO Y NO SE HACE RESPONSABLE DEL USO O MAL USO DE LA INFORMACIÓN DADA EN ÉL. Dietas para bajar de peso rapidamente punto com.